［輕清暢］啟動你的順暢力，植萃高纖凍 外食族超給力｜高纖維食物膳食纖維有酵應援
現代人多外食，但外食三高一低「高油、高精製澱粉、重口味、低纖維」的飲食型態很常見，舉凡早餐的鐵板麵配奶茶、午餐的雞排便當配含糖飲料，再到晚餐的大滷麵，一天下來所攝取到的纖維量，可能連一碗的份量都不到，再加上運動量不足，很多人因此每次上廁所就嗯嗯卡卡，大腹便便，甚至還會大到懷疑人生，此時的你該補充膳食纖維了。
排便不順不是只有心情不美麗而已，可是會對健康造成影響喔！
「膳食纖維」是什麼呢？
它主要是存在於植物細胞璧、細胞間質的一種多醣類，無法被人體所消化、吸收利用的物質，很多人想說既然纖維也不會被人體吸收，我們為何要吃它呢？主要是因為纖維對人體的健康有很大的益處。膳食纖維可說是我們「消化道的清道夫」，攝取足夠的膳食纖維可以使排便順暢，就像掃把般可以將消化道的髒污清掃乾淨，營造良好且健康的消化道環境。
忙到沒時間只能隨意解決三餐？可以這樣快速補充膳食纖維！
像我時常在外到處講課，有時甚至要趕場，根本沒有時間好好吃一餐，更別說膳食纖維吃得夠不夠，所以對於外食族我超能體會他們的無奈，但膳食纖維超重要的阿，這陣子我會隨身攜帶「輕清暢植萃高纖凍」，一盒子有10條，是輕巧小包裝的設計，即撕即食，非常方便！！若外食纖維吃不夠的時候，我就會飯後來一條輕清暢植萃高纖凍，補充足夠的水分，隔天就不會卡卡不順。
輕清暢植萃高纖凍，富含水溶性膳食纖維、酵素、益生菌、兒茶素
我是個很喜歡嚐鮮的人，體驗過非常多關於改善卡卡問題的產品，「輕清暢植萃高纖凍」成分透明不刺激，溫和改善嗯嗯卡卡不順的問題，主要成分為日本專利水溶性纖維、巴西專利酵素(含有80種蔬果萃取酵素)、綠茶萃取物(兒茶素)、羊角豆萃取物、乳果寡糖等，豐富的水溶性纖維具有吸水的特性，搭配上80種植萃酵素成分，可以促進蠕動，使排便順暢。而且口感滑嫩好咀嚼，吃起來微酸甜，帶有青蘋果及綠茶味，每口都讓心情越來越好～
此外，乳果寡糖屬於益生質，好菌的食物來源，讓好菌長得頭好壯壯，進一步能夠改善細菌叢生態，幫助維持消化道機能，而且有獨特的專利FRESH-Jelly技術製成「機能果凍」，獨家配方、口感好且方便入口、好吸收。
每日可以在飯後食用1~2條，別忘多補充水分，可以更增加飽足感！每日的水量請依照個人體重乘上30~40cc/Kg喔，或固定補充2000C.C.以上的水分，水分攝取足夠，能夠維持濕潤，不用再久蹲馬桶了！
膳食纖維廣泛存在於蔬菜、水果、全榖雜糧類以及豆類食物之中，透過天天五蔬果，每天三份煮熟的蔬菜（約一碗半的份量）及兩份水果（兩顆拳頭的份量），並且於三餐主食中至少選擇一餐將白飯替換成富含膳食纖維的穀類米飯，如此一來，就有機會達到一天的建議攝取量囉！
外食族福音，順暢可以很容易，快速補充高纖維蔬菜營養
對於餐餐外食族來說，除了留意每天的蔬果份量是否足夠之外，也可以運用「輕清暢植萃高纖凍」1~2條來做日常的高纖維蔬菜營養補充，讓每天順暢不再是難事。
每天我們大概會有70%的髒汙會透過嗯嗯來代謝，所以當嗯嗯順暢了，不僅常常保持好心情外，更能促進新陳代謝，讓你青春美麗喔！
想要遠離嗯嗯卡卡不順暢的困擾嗎？
除了上述跟大家分享的外食好朋友「輕清暢植萃高纖凍」，也別忘水分及好油脂的攝取，可以的話，補充一些好菌或是吃些優格、優酪乳，也盡量避免久坐的生活型態，適度的運動能夠幫助蠕動，讓你天天擁有順暢力唷！
原價$650元的輕清暢 植萃高纖凍，現在2盒只要$1,000元，全館免運中唷 ~
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