這幾年來,在居家營養服務以及平日診間的營養衛教之中,時常看到許多高齡長者,礙於牙口狀況不佳,許多食物咬不動以至於蛋白質的攝取不足,甚至是營養不均衡,因此,適時地運用即開即飲的營養品,來補充足夠的營養素是必要的!像是胃口不好的長者,建議以少量多餐的方式給予餐食,或是可以於早晨、餐間或是睡前飲用一罐均衡的營養品來增加熱量及蛋白質的攝取,既營養又便利。

P_20210119_182256_1-01

P_20210119_184407_1-01    

對於忙碌的上班族來說,一大早趕著上班又想要提神,早餐常常用沖泡奶茶粉或一杯超商美式解決。不如準備即開即飲的均衡營養飲品,既省卻了沖泡的步驟,可以在急忙的早晨,馬上開一罐當作一份均衡的早餐,或是在有點餓的午茶時間,來一罐健康的午茶飲品,在增加飽足感的同時還可以補充均衡的營養素。現在的即開即飲營養飲品,口味非常多種,俐岑最近喝到快樂田的全養沛系列的芋頭風味,真的是讓我眼睛為之一亮,我本身就是芋頭控了,喝到芋頭風味的均衡營養飲品,真的是幸福滿點呀!時常在家庭與工作兩頭繁忙著,一早急忙趕著帶孩子上學,用微波爐快速溫了一杯芋頭風味的全養沛,開啟我一整天的活力來源!

P_20210119_184727_1-01

P_20210119_185120_1-01

小提醒:鐵罐不可直接進微波爐,記得請先倒出再加熱唷!

下午時段,我用一罐芋頭風味的全養沛做了兩杯芋頭奶酪,當作孩子放學後的點心,食譜分享給大家:

 

P_20210121_162810-01-01

食譜(2杯):

食材份量:全養沛芋頭風味一罐、吉利丁片4公克

步驟:

  1. 吉利丁片先用冰水放置於冰箱內,待泡軟後取出、擰乾水份備用;
  2. 將全養沛倒入小鍋內加熱,或是倒入大碗內,用微波爐加熱,趁溫熱之時,加入事先泡軟的吉利丁,均勻溶解後,倒入玻璃杯內,置於冰箱3-4小時,即可享用。

一罐芋頭口味的全養沛,250大卡熱量(1kcal/cc),含有均衡的三大營養素以及人體所需的維生素和礦物質,每罐有9.8公克的優質蛋白質,更添加有BCAA(支鏈胺基酸)及牛磺酸,使用優質的中鏈脂肪酸(MCT),好消化好吸收,可以快速獲得能量,且低糖芋頭風味,多種營養素可以提供營養補給。另外,還有全素配方「燕麥口味」,造福更多素食者茹素的朋友,營養更是需要特別留意,像是維生素B12、鈣、鐵、鋅等營養素特別容易缺乏,也可以透過全養沛的全素營養飲品來為你快速補充營養唷!

 

P_20210119_182405-01

全養沛系列是快樂田生技公司,針對於現代人營養不均衡的健康問題以及高齡長者的飲食狀況,經過食品科學團隊和營養師共同研發的好產品,除了芋頭及燕麥口味外,還有黑糖、杏仁、蜂蜜等在地化口味。口味多樣且適口性佳,推薦給大家!另外,除了均衡營養飲品之外,快樂田也有針對不同需求族群推出一系列的機能性果凍條,口味酸甜可口,也可以體驗看看唷!

P_20210123_095207_1

  

P_20210123_095440

哪裡購買?

https://shop.happyyard.com.tw/11-brand

現在快樂田的購物網站還有優惠活動~

1、買全養沛24入任意口味兩箱,就送芋頭口味的全養沛6罐

2、買速果益30入任意口味兩盒,就送一盒葉黃舒適凍(7入)

有興趣的朋友可以趕快趁這個時候下單喔!

https://shop.happyyard.com.tw/21-buy2-nutripool

 

    林俐岑營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()